서울특별시 마포노인종합복지관

사업소개

노년사회화교육사업

사업소개

노년기 교육, 여가, 문화 욕구의 충족과 자아실현으로 보람된 노후를 설계하고, 지역사회에서 소통하며 건강한 노년문화를 형성하도록 돕습니다.

이용절차

사업기본정보

사업명 노년사회화교육사업
사업내용 자율이용 프로그램, 교양교육, 취미여가교육, 건강증진교육
이용대상 만 60세 이상 서울시 거주 어르신
이용방법

학기별 수강 희망 프로그램 신청 후 추첨으로 수강생 선정

  • - 1학기 신청 : 매년 1월 중순 경 / 2월 개강
  • - 2학기 신청: 매년 7월 중순 경 / 8월 개강
  • - 장소 : 복지관 1층 안내데스크 내방접수*대리접수 불가
  • ※ 자율이용은 별도 신청 없이 회원증 출석체크 후 이용가능
  • ※ 프로그램 이용 시 카드리더기에 회원증을 꼭 찍어주세요.

신청 프로그램 이용안내

  • 1. 신청 기간 내 회원증 지참 복지관 내방하여 희망 프로그램 신청
    - 프로그램 수강료 없음, 교재 및 물품 본인부담
    - 대리신청 불가
  • 2. 신청 프로그램 추첨 결과 수강생 확정 프로그램만 수강 가능
    - 추첨 탈락 시 자동 대기자 순서 부여
  • 3. 컴퓨터실, 배움마당은 지정좌석제로 본인 자리에 앉아 수강
  • 4. 배움마당 대기 1~4번은 대기좌석에서 수강 가능
    - 수업 당일 시작 30분 전 부터 수업 시간 전까지 3층 통합안내실에서 신청
유의사항
  • - 대리 신청 불가
  • - 신청 프로그램 정원 60% 미달 시 자동 폐강
  • - 모든 수업은 무단 수강, 청강 금지
  • - 회원 간 명절, 스승의 날 등 금품 모금 금지
구비서류 없음
비 용 수강료 무료, 교재 및 물품 본인부담
문 의 02-6360-0530~0531

자율이용 프로그램

세부사업소개 프로그램 시간에 자유롭게 출석하시어 수강하실 수 있는 프로그램입니다.
* 자율이용 전 회원증을 꼭 카드리더기에 찍어주세요!
내 용
프로그램명 인원 일시 내용 장소 비고
건강운동 100 월 10:00~10:50 어르신 건강증진을 위한 다양한 운동프로그램 3층
열린마당
 
웃음체조 100 월 11:10~12:00 웃음으로 한 주의 행복을 찾는
건강 웃음 프로그램
3층
열린마당
 
노래교실 200 월 1:30~2:20 옛 가요, 유행 음악을 배우며 함께 부르는
신나는 노래교실
3층
열린마당
 
합창 100 월 2:30~3:20 가곡을 배우고 함께 부르는 시간 3층
열린마당
교재 개별구입
영상체조 100 화 10:00~10:50 동영상을 보고 따라 하는 건강운동 프로그램 3층
열린마당
 
챠밍댄스 100 화 11:10~12:00 유행 음악에 맞추어 신체의 전반을 활용한
흥겨운 댄스
3층
열린마당
 
밴드운동 100 수 10:00~10:50 밴드를 사용한 근감소증 예방 운동 3층
열린마당
 
신나는 줌바댄스   수 11:10~12:00 신나는 노래에 맞추어 춤을 추는 줌바댄스 3층
열린마당
 
채매예방운동 100 목 10:00~10:50 음악에 맞춰 전신운동 및 손 유희로
기억력을 높이는 운동
3층
열린마당
 
공개강좌 100 목 11:10~12:00 사회변화, 자산, 건강, 여가, 운동 등
어르신들에게 필요한 특강 교육
3층
열린마당
 
맷돌체조 100 금 11:10~12:00 혈액순환이 원활하도록 배꼽을 중심으로
전신을 돌려주는 회전운동
3층
열린마당
 
가요교실   금 1:30~2:20 최신가요와 유행 음악을 배우며 함께 부르는
신나는 가요교실
3층
열린마당
 
서예 자율학습 20 화~수 3:00~4:50
토 9:00~1:00
서예 작품 자율학습 2층
서예실
종이, 북, 먹 준비
컴퓨터 자율학습 15 월 3:50~5:30
수~금 3:30~5:30
목~금 10:00~12:00
컴퓨터 자율학습 2층
컴퓨터실
 
컴퓨터 정보검색 2 월~토 인터넷 정보 검색 (1회 15분 이내 이용) 2층 로비  
장기바둑 30 월~토 자율 장기ㆍ바둑 이용 1층 사랑방  
자율탁구 1회 8명 월~토 (탁수수업시간 제외) 1회 20분 탁구 자율운동
(카드 찍고 이용대장 기재)
4층
웰빙건강센터
탁구채, 공 준비
자율포켓볼 1회 6명 월~토 1회 60분 포켓볼 자율이용
(카드 찍고 이용대장 기재)
4층
웰빙건강센터
 
자율운동 1회 월~토 1회 10분 포켓볼 자율이용
(카드 찍고 이용대장 기재)
4층
웰빙건강센터
 

교양교육 신청 프로그램

세부사업소개 수강신청 기간에 신청을 하셔야만 들을 수 있는 프로그램입니다.
내 용
프로그램명 인원 일시 내용 장소 비고
중국어 기본 48 월 10:00~10:50 발음과 문자 제대로 알고 말하기 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
중국어 활용 48 월 11:00~11:50 문장을 읽고 말하며 여행 등 생활 언어 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
일본어 입문 20 수 11:00~12:20 일본어를 처음 접해
발음부터 배우는 첫 단계 교육
4층
동아리마당
교육비 무료/
교재 개별구입
일본어 기본 48 수 10:00~10:50 발음과 문자 제대로 알고 말하기 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
일본어 활용 48 수 11:00~11:50 문장을 읽고 말하며 여행 등 생활 언어 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
영어 입문 25 화 11:00~11:50 알파벳부터 시작하여
영어 기초 문법 첫 단계 교육
4층
취미마당
교육비 무료/
교재 개별구입
영어 기본 48 금 10:00~10:50 영어 문법으로 기본기를 다지고 기초 회화 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
영어 활용 48 화 11:00~11:50 영어 회화와 문법을 함께 배우는 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
영어 회화 48 수 1:30~2:20 실생활 및 여행 시 사용하는 영어회화 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
세계사 48 목 10:00~10:50 세계 역사 탐구, 한눈에 보는 세계사 교육 3층
배움마당
교육비 무료/
필기도구
한국사 48 목 11:00~11:50 아는 만큼 보이는 역사의 힘,
우리 역사 바로 알기
3층
배움마당
교육비 무료/
필기도구
논어 48 화 10:00~10:50 공자와 제자들의 언행을 담은 논어 내용으로 한문 학습 3층
배움마당
교육비 무료/
교재 개별구입
서예 초급 15 월 09:30~11:30 서예를 처음 접해 붓으로 글씨 쓰는 방법 학습 2층
서예실
교육비 무료/
종이, 붓, 먹 준비
한문 기초 18 목 11:00~11:50 한문을 처음 접하는 어르신을 위한 교육 4층
동아리마당
 
60+ 새로운 가능성 아카데미 25 목 1:30~2:20 60대 이후 노후 준비 프로그램
(노후종합정보제공, 노후설계교육 등)
4층
취미마당
교육비 무료

취미여가교육 신청 프로그램

세부사업소개 수강신청 기간에 신청을 하셔야만 들을 수 있는 프로그램입니다.
내 용
프로그램명 인원 일시 내용 장소 비고
캘리그라피 20 목 11:00~12:30 손으로 아름답고 개성있는 글씨 쓰는법 교육 4층
취미마당
교육비 무료/
종이, 펜 준비
하모니카 초급 25 수 1:30~2:20 악보 읽기, 호흡법 등 하모니카 기초 교육 4층
취미마당
교육비 무료/
하모니카 준비
오카리나 초급 25 수 10:00~10:50 음정, 호흡 등 오카리나 기초 교육 4층
취미마당
교육비 무료/
오카리나 준비
기타 초급 20 금 2:00~3:00 악보, 주법 등 기타 기초 교육 4층
동아리마당
교육비 무료/
기타 준비
민요교실 20 목 2:30~320 민요의 가락 및 노래 등 민요 기초 교육 4층
동아리마당
교육비 무료/
교재 개별구입

건강증진교육 신청 프로그램

세부사업소개 수강신청 기간에 신청을 하셔야만 들을 수 있는 프로그램입니다.
내 용
프로그램명 인원 일시 내용 장소 비고
요가 60 화 1:30~2:20 명상과 호흡, 스트레칭 등이 결합된
복합적인 수련방법 교육
3층 강당 교육비 무료
실버필라테스 60 금 10:00~10:50 몸의 중심부(코어) 근력 운동을 통한
전체적인 신체 균형 강화
3층 강당 교육비 무료
탁구 초급 10 월 9:40~10:40 탁구 기초 수준으로 올바른 자세 교육 4층 탁구장 교육비 무료/ 실내 운동화
탁구 중급 10 월 10:50~11:50 탁구 중급 수준으로 올바른 자세 및 기술 교육 4층 탁구장 교육비 무료/ 실내 운동화

정보화교육 신청 프로그램

세부사업소개 수강신청 기간에 신청을 하셔야만 들을 수 있는 프로그램입니다.
* 스마트폰교육은 전월 마지막 주 월요일~수요일에 3층 통합 안내실에서 접수합니다.(연속 수강 불가)
내 용
프로그램명 인원 일시 내용 장소 비고
윈도우10 컴퓨터ㆍ인터넷 기초 1 15 화, 목 10:00~11:00 컴퓨터ㆍ인터넷을 처음부터 배우는 기초 교육 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
윈도우10 컴퓨터ㆍ인터넷 기초 2 15 수, 목 1:30~2:30 컴퓨터ㆍ인터넷을 처음부터 배우는 기초 교육 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
인터넷 활용 1 15 월 10:00~11:00 인터넷 사이트 활용 및
여가문화생활 즐기는 방법 교육
2층 컴퓨터실 교육비 무료/ 교재 개별구입
인터넷 활용 2 15 수 11:10~12:10 인터넷 사이트 활용 및
여가문화생활 즐기는 방법 교육
2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
인터넷 활용 3 15 수 2:40~3:40 인터넷 사이트 활용 및
여가문화생활 즐기는 방법 교육
2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
인터넷 활용 4 15 금 1:30~2:30 인터넷 사이트 활용 및
여가문화생활 즐기는 방법 교육
2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
컴퓨터 활용 1 15 금 10:00~11:00 엑셀, 파워포인트를 활용한
문서작성방법 교육
2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
컴퓨터 활용 2 15 금 2:40~3:40 엑셀, 파워포인트를 활용한 문서작성방법 교육 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
블로그 1 15 수 11:10~12:10 블로그 활용 방법 및 사진 편집 교육 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
블로그 2 15 목 2:40~3:40 블로그 활용 방법 및 사진 편집 교육 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
윈도우10 동영상 편집반 15 월, 금 11:10~12:10 동영상 만들기 및 촬영한 동영상 편집 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
사진편집반 GIMP! 15 화, 목 11:10~12:10 GIMP 프로그램 활용 사진 편집 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
교재 개별구입
스마트폰 기본교육 (1개월) 10 수 2:30~4:00 스마트폰 기초 사용 방법 학습 4층
동아리마당
교육비 무료/ 매월 접수 (게시판 참조)
스마트폰 활용교육 15 월 1:30~3:30 스마트폰 앱을 활용한 다양한 활동 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
스마트폰 준비
스마트폰 동영상 편집 교실 15 화 1:30~3:30 스마트폰으로 촬영한 동영상 편집 2층
컴퓨터실
교육비 무료/
스마트폰 준비

특별행사

세부사업소개 특정 기념일에 진행되는 행사입니다.
내 용 -떡국나눔잔치, 카네이션축제(어버이날), 은빛축제(노인의날), 송년감사축제
-어르신 작품 전시회, 동아리 발표회, 외부행사 등
노년사회화교육 프로그램 [시간표 전체보기]
장소 시간 토/비고
열린마당(3층) 10:00~10:50 ★건강운동 ★영상체조&
별별마을
★밴드운동
(한유미 강사)
★치매예방운동
(김경희 강사)
실버필라테스
(강경묵 강사)
★표시
신청없이
자율이용
동아리
별도신청
11:10~12:00 ★웃음체조
(이인점 강사)
★챠밍댄스
(이선영 강사)
★신나는줌바댄스
(문영주 강사)
★공개강좌 ★맷돌체조
(노연우 강사)
12:10~1:10 라인댄스동아리
1:30~2:20 ★노래교실
(김영순 강사)
요가
(신금순 강사)
문화예술지원사업
(창작무용)
노인일자리사업
참여자 교육
★가요교실
(장진호 강사)
2:30~3:20 ★합창
(유혜정 강사)
신명나는풍물동아리
(2:30~4:00)
난타동아리
3:30~4:20 장구한바탕동아리
(3:30~5:00)
배움마당(3층) 10:00~10:50 중국어 활용
(허경화 강사)
논어
(유순복 강사)
일본어 기본
(김건영 강사)
세계사
(김영준 강사)
영어 기본
(지창희 강사)
수업
청강불가
11:00~11:50 중국어 기본
(허경화 강사)
영어 활용
(지창희 강사)
일본어 활용
(김건영 강사)
한국사
(김영준 강사)
웰다잉 패스포트
(12:30~14:30)
1:30~3:00 한글 초급
(최원숙 강사)
한글 중급
(최원숙 강사)
영어 회화
(~2:20, 김미경 강사)
외로움 예방 프로그램
3:10~4:10 한글동아리 민요동아리 2
취미마당(4층) 10:00~10:50 오카리나 초급
(이영희 강사)
신입회원 OT 영어회화동아리
(10:00~11:50)
수업
청강불가
11:00~12:20 중국어동아리 영어 입문
(~11:50, 강후원 강사)
오카리나동아리 캘리그라피
(김현정 강사)
기타동아리 1
(12:00~1:50)
1:30~2:20 하모니카 중급
동아리
미술동아리 하모니카 초급
(이지영 강사)
60+ 새로운 가능성 아카데미
미디어 리터러시 교육
2:30~3:20 하모니카 고급
동아리
크로매틱하모니카
동아리
아코디언동아리
초급(2:30~4:00)
아코디언동아리
중급(4:00~5:30)
3:30~5:30 문화예술지원사업
(연극)
동아리 마당(4층) 10:00~10:50 마술동아리 역사탐방동아리 일본어 회화동아리 손뜨개동아리
(10:30~12:20)
수업
청강불가
11:00~11:50 수지침동아리 일본어 입문
(~12:20, 전순재 강사)
한문 기초
(정훈식 강사)
1:30~2:20 시문학동아리 키오스크 교육 1반 기초한자동아리v(12:30~2:20) 우쿨렐레동아리
(1:00~2:00)
기타 초급
(2:00~2:50)
(정명호 강사)
2:30~4:00 민요동아리 1 키오스크 교육 2반 삼성SDS연계
스마트폰기본교육
민요교실 기타동아리 2
(3:00~4:30)
서예실(2층) 9:00~11:50 서예 초급
(9:30~, 류진화 강사)
서예동아리 1 자율학습
12:00~2:50 서예동아리 3 서예동아리 3 서예동아리 2 서예동아리 3 서예동아리 2 서예수업 청강불가
3:00~4:50 사군자동아리 자율학습 자율학습 서예동아리 4 서예동아리 5
컴퓨터 교실(2층) 10:00~11:00 인터넷 활용 1
(안혜정 강사)
윈도우10
컴퓨터ㆍ인터넷 기초 1
(김명선 강사)
블로그 1
(김명선 강사)
윈도우10
컴퓨터ㆍ인터넷 기초 1
(김명선 강사)
컴퓨터 활용 1
(엑셀/파워포인트)
(안혜정 강사)
청강불가
11:10~12:10 윈도우10 동영상 편집반(신규)
(안혜정 강사)
사진편집반GIMP!(신규)
(김명선 강사)
인터넷 활용 2
(김명선 강사)
사진편집반GIMP!(신규)
(김명선 강사)
윈도우10 동영상 편집반(신규)
(안혜정 강사)
1:30~2:30 스마트폰활용교육 스마트폰(신규)
동영상 편집교실
윈도우10 컴퓨터ㆍ인터넷 기초 2
(안혜정 강사)
윈도우10 컴퓨터ㆍ인터넷 기초 2
(안혜정 강사)
인터넷 활용 4
(김명선 강사)
2:40~3:40 인터넷 활용 3(안혜정 강사) 블로그 2(안혜정 강사) 컴퓨터 활용2
(엑셀/파워포인트)
(김명선 강사)
탁구장(4층) 9:40~10:40 탁구 초급
(한은경 강사)
자율이용 탁구수업
청강불가
10:50~11:50 탁구 중급(한은경 강사)
* 프로램은 복지관 사정에 따라 내용 및 일정이 변경 될 수 있습니다.
* 자율이용 : 사랑방, 담소방(1층)-자율장기·바둑 | 웰빙건강센터(4층)-자율운동, 자율포켓볼, 자율탁구
* 자율이용과 동아리 활동은 복지관 회원이면 누구나 참여 가능, 동아리는 별도신청
* 이용문의 : 02-6360-0530~1, 복지관 3층 통합안내실 노년사회화교육팀
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