2025년 4월 29일(화) 13:30~14:30

복지관 4층 참여마당에서 저속노화프로그램<불로장생 클럽> 7회기 ‘노년기 우울증 예방 교육’에 이어

개별 심리상담이 진행되었습니다. 

노년기 우울증은 감기처럼 흔하지만, 개인의 의지와 정신력의 문제라며 가볍게 여겨지기도 합니다.

긍정적인 마음가짐으로 생활하는 것이 중요하지만, 

본인을 탓하거나 고민하지 말고 힘들고 도움이 필요하면 언제든지 주변에 도움을 요청하시기 바랍니다.

더 건강한 내일을 위해 노력하시는 어르신들의 멋진 모습을 응원합니다!

#어르신들의 건강한 생활습관 형성을 돕기 위한 저속노화프로그램<불로장생 클럽>은

시니어 영양교육에 중점을 둔 인지,정서,신체,사회적 관계망 형성을 도모하는 통합적 건강증진 활동으로 건강노화를 돕는 프로그램입니다.

앞으로 6월까지 매주 화요일<불로장생 클럽>프로그램에 참여하며,천천히 건강하게 나이 드는 방법을 습관화하시길 바랍니다!

어르신들의 더 건강한 삶을 위해 함께 해주시는 마포구정신건강복지센터 관계자분들께 다시 한 번 감사드립니다.