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자신의나이는 자신이 만든다.

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작성자 하무남 댓글 0건 조회 1,007회 작성일 06-09-16 09:50

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나이는 무엇으로 기준으로 하느냐에 따라 여러가지로 나누워
생각할수있다. 나이는 누구나 공통적으로 먹게되는 달력의 나이외 에도 개개인의 건강상태와 행동,그리고 심리적 성숙도에 따라 크게 달라지는 생물학적 나이와 심리적 나이등이 있다.올해 40대초반의 직장인 K씨는 유난히 흰머리카락이 많고 아랫배가 불룩하게 나왔다.K씨는 움직이기가 싫어 운동은 안하고 스트레스를 많이 받는 편이다.어느날 건강검진 센터에서 자신의생물학적 나이를 측정해 보았더니 50대중반으로 나왔다.K씨는 달력의 나이에 비해 무려 10년이나 더 늙은 것이다.한편 칠순을 갓 넘긴 S씨는 최근 국민건강센터에서 받은 생물학적 나이의 검사결과 40대후반으로 나왓다.S씨는 달력의 나이에 비해 무려 20년이나 더 젊음을 지니고 있는 것으로 나타났다.이와같이 두사람의 체력결과는평소 자신의 건강을 지키고 유지하려는 꾸준한 노력으로 노화를 어떻게 미리 방지하였느냐 방지 못하였나의 차이에서 나온 것이다. 1998년 10월 77세의 많은나이로 우주왕복선 디스커버리호에 탑승하고 우주비행에 도전했던 미국우주잉 존 글렌 씨는 8일 20시간의 우주비행을 무사히 마치고 지구로 귀환한후 첫마디가 "달력의 나이를 집어 치우라! 내나이는 내가 만든다."였다.얼굴과 연령은 삶의 자세와 마음가짐에 다라 큰차이가 있다. 미얀마의 어떤 종족은 아기가 태어나면 그의나이를 바로 60세로 정하고, 한해한해 세월이 지날때마다 1살씩빼어 나이가 점점 적어진다. 그래서 태어난지 60년이되어 1살이 되면 다시 60세부터 시작한다고한다.
나이는 만들기에따라 다른것이다. 자신의나이는 자신이 만든다는 생각으로 젊게살자.어르신! 행복하시고 건강하세요 감사합니다.
이희승의(황혼을 준비하라)중에서
*나이의 종류
(1)달력의 나이:매년 해가 바뀌면 좋든 싫든 상관없이 누구나 똑같이 일률적으로 한살씩 더 먹어가는 나이이다.외부적으로는 호적등본이다. 주민들록증 같은 기록에 의해서만 알수있다.
(2)생물학적나이:개인의노화정도(폐활량,호르몬 분비상태, 생활습관,건강관리상태등)에따라 얼마든지 차이를 보일수있는나이로 '세포나이,또는 건강나이,라고도 한다.이 나이는 자신의 나이와 같을수도 있고 경우에따라서는 자신의 나이보다 더 들어보일 수도 있다.외관상으로 나타나는 건강상태다.행동에따라 상대방이 판단할수있다.
(3)심리적나이:개인의 마음가짐과 기분에따라 달라지는 나이이다.심리적압박에서 벗어나 생기 발랄한 원기를 가지고 젊음을 유지하려는 심리적 성숙과 적응력을 어느정도 가지고 있느냐에 따라 결정한다.

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